Personal Trainer Presencial

Existem vários motivos para que você contrate um personal trainer, e a principal delas é que, assim como todas as coisas na vida, os exercícios vão ter melhores resultados com a orientação de um profissional capacitado.

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Poucas academias oferecem apoio, supervisão e acompanhamento adequado, e a prática de exercícios físicos sem a devida orientação adequada, pode levar a problemas de saúde e lesões, além de não oferecer os resultados que tanto almejamos.

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Um bom personal vai observar o seu  atual nível de condicionamento físico, saúde e objetivos para montar um programa de treinos completamente personalizado.